martes, 24 de junio de 2014

Paquetitos de hojaldre rellenos de espárragos y patata



Los paquetitos de hojaldre rellenos de hoy los podemos utilizar para una cena o como segundo plato.
Como siempre las verduras no pueden faltar, y esta vez vamos a utilizar los espárragos.

sábado, 14 de junio de 2014

Guacamole


 El guacamole se basa en una salsa de aguacate o avocado.

El aguacate es un fruto de alto valor energético rico en grasas monoinsaturadas, que son las recomendadas al momento de hacer una dieta para combatir el colesterol. Tiene también antioxidantes, así como vitamina E. Únicamente no debe de ser consumido por personas que tengan cálculos en la vesícula biliar, dado que origina movilización de los mismos originando dolor intenso.
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