jueves, 25 de diciembre de 2014

¡Feliz Navidad!



En el post de hoy no hay recetas, quiero solo desear una Feliz Navidad a todas las personas que paséis por aquí. 

En estos días de fiesta la comida abunda en nuestras mesas, y muchas veces no es de lo más saludable. 

Concedámonos algunos abusos si lo deseamos, pero no nos olvidemos que la salud está en lo que comemos.

¡Feliz Navidad! 
Merry Christmas!



jueves, 18 de diciembre de 2014

Crema de acelgas




La acelga es una verdura muy apreciada ya que aporta vitaminas, fibra, ácido fólico y sales minerales con un alto contenido de agua (48%). Las hojas exteriores, que suelen ser las más verdes, son las que contienen mayor cantidad de vitaminas y carotenos.

Las cremas de verduras son nutritivas, sabrosas y calentitas. Vamos con la receta!

lunes, 15 de diciembre de 2014

Chocolate caliente - Cioccolata calda



Ya falta menos para la Navidad y en muchas partes del planeta ya llegó el frío, y qué mejor que un chocolate caliente a la taza para acompañar estos días.

Hoy te traigo un chocolate a la taza vegano con 5 ingredientes que todos tenemos en casa.
                                   
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Manca sempre meno per Natale e in tante parti del pianeta il freddo è già arrivato, quindi cosa c'è di meglio che una cioccolata calda per riscaldare questi giorni?

Oggi qui sotto c'è una ricetta solo per golosi: la cioccolata calda vegan, fatta con 5 ingredienti che tutti abbiamo in casa.

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