¿Quién dijo que para comer sano tenemos que evitar pequeños caprichos?
Nada más fácil que prepararlos lo más sano posible.
Un batido de chocolate sano, sin azúcar y 100% vegano, ¿es posible? Claro que sí, ahí va.
Pensate ancora che mangiare sano non includa piccoli cappricci? Beh, vi sbagliate. Possiamo mangiare vegano, sano e far felice i palati più golosi. Non perdetevi questa ricettina perchè diventerà una delle vostre favorite come lo è per me.
Pensate ancora che mangiare sano non includa piccoli cappricci? Beh, vi sbagliate. Possiamo mangiare vegano, sano e far felice i palati più golosi. Non perdetevi questa ricettina perchè diventerà una delle vostre favorite come lo è per me.
Ingredientes / Ingredienti (para/per 1):
1 plátano maduro / 1 banana matura
2 dátiles / 2 datteri
1 vaso de leche vegetal / 1 bicchiere di latte vegetale
2 cucharadas de algarroba o cacao amargo / 2 cucchiai di carruba o cacao amaro
una pizca de canela / pizzico di cannella
Preparación / Preparazione :
una pizca de canela / pizzico di cannella
Preparación / Preparazione :
Trocea el plátano y deshuesa los dátiles.
Mete todos los ingredientes en el vaso de la batidora: la leche, los dátiles, el plátano, la canela y el cacao o algarroba. Bate bien.
Este es el resultado, super cremoso y buenísimo. Disfrutalo y te espero muy pronto por aqui con mas recetas.
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Marta 💚
Taglia la banana e snocciola i datteri.
Metti nel tuo frullatore tutti gli ingredienti: il latte, i datteri, la banana, la cannella e il cacao o carruba. Frulla bene.
Questo è il risultato che otterrai, super cremoso e delizioso. Senza zuccheri aggiunti. Torna presto per trovare nuove ricette.
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Taglia la banana e snocciola i datteri.
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Nota:
Si quieres un batido mas fresquito solo tienes que usar un plátano previamente congelado en rodajas / Per un frullato più fresco solo devi usare la banana congelata a fette.
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