domingo, 21 de agosto de 2016

Gofres de avena - Waffles di avena

gofres de avena con frutos rojos


¡Hola!

¿Qué te parecen estos gofres de avena para el desayuno de mañana? También son una merienda perfecta para los más golosos de la casa, así que te animo a que los hagas ya porque estoy segura de que tienes los 5 ingredientes necesarios en casa y ¡los haces en solo unos minutos!

Eso sí, para esta receta vas a necesitar o una gofrera o unos moldes de silicona como los que uso yo. 


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Ciao!!

Hai ancora dei dubbi su cosa fare per la colazione di domani? Questi waffles di avena sono anche una merenda perfetta per i più golosi della casa, quindi ti invito a farli il prima possibile anche perché ci metterai solo qualche minuto e sono certa che a casa disponi dei 5 ingredienti necessari!

Per questa ricetta però avrai bisogno di una macchinetta per fare i waffles oppure degli stampi in silicone come quelli che uso io.


gofres veganos de avena



Ingredientes / Ingredienti (para 6-8 gofres/waffles) :

2 tazas de avena en copos / 2 tazze di fiocchi di avena 
1 y 1/2 taza de leche de almendras / 1 e 1/2 tazza di latte di mandorle
3 cucharadas de maple syrup / 3 cucchiai di maple syrup
1 cucharadita de levadura en polvo (o 1/2 de bicarbonato) / 1 cucchiaino di lievito in polvere (opp 1/2 di bicarbonato)
una pizca de sal / un pizzico di sale



Preparación / Procedimento:

ES

1- Mezcla todos los ingredientes con el procesador de alimentos hasta que te quede una masa homogénea, más bien líquida.


2- Llena los moldes de silicona y mételos  en el horno a 180 grados durante 10-15 minutos. 
Contrólalos, una vez dorados por encima ya los puedes sacar.


3- Déjalos enfriar un poco antes de desmoldarlos, sino te quemarás las manos y arriesgarás a que se te rompan. 

La verdad es que yo no consigo esperar porque tengo siempre unas ganas enormes de comérmelos 😅
Si te gusta la receta ya sabes, comparte en Instagram o Facebook 😎
Hasta la próxima receta!

Marta💚



IT

1- Metti tutti gli ingredienti nel mixer e azionalo fino a che otterrai un composto omogeneo, piuttosto liquido.

2- Riempi gli stampini in silicone e inforna a 180 gradi per 10-15 minuti.
Controllali, non appena saranno dorati in superficie li puoi togliere.


3- Lascia che si raffreddino un po' prima di toglierli dallo stampo, altrimenti ti brucerai le mani e rischi che ti si rompano. 

A dire il vero io non riesco mai a farli raffreddare perché non vedo l'ora di mangiarli 😅
Se ti piace la ricetta condivide su Instagram o Facebook 😎
Alla prossima ricetta!

Marta💚




Nota:

¿Aún no tienes gofrera ni moldes? ¡No pasa nada! Haz la misma masa en forma de tortitas en una sartén antiadherente 😋👍🏻

Ancora non hai degli stampi per waffles? Nessun problema! Fai l'impasto e crea dei pancakes in una padella antiaderente!😋👍🏻


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