miércoles, 19 de octubre de 2016

Mis jugos favoritos - I miei succhi favoriti - Parte 2 - Optimum 700



¡Buenos días!

Aquí está la segunda parte de mis jugos favoritos. Me resultó difícil decidirme también esta vez porque las combinaciones de fruta y verdura son realmente infinitas. Aún así, te aseguro que aunque estés empezando con la sana alimentación y con los jugos 100% naturales, te van a encantar.



Buongiorno!!

Ed ecco la seconda parte dei miei succhi preferiti. Nemmeno questa volta è stata una scelta semplice
poichè le combinazioni possibili di frutta e verdura sono infinite. Comunque ti assicuro que anche se stai iniziando con la sana alimentazione, questi succhi 100% naturali ti piaceranno.





 

Acostúmbrate a consumir jugos naturales a menudo. Además de descubrir sabores sorprendentes se aprovechan al máximo las propiedades de cada ingrediente, y estos nos proporcionan las vitaminas, minerales, enzimas y azúcares naturales necesarios para estar protegidos de muchas enfermedades e infecciones (sobre todo en este período🍂🍁)



Prendi la sana abitudine di consumare spesso succhi naturali. Non solo scoprirai sapori sorprendenti ma darai l'opportunità al tuo corpo di approfittare al massimo le proprietà di ogni singolo ingrediente, fornendolo così con le vitamine, minerali, enzimi e zuccheri naturali necessari per essere ben protetti da tante malattie e infezioni (sopratutto in questo periodo 🍁🍂)





Recuerda lavar bien la fruta y la verdura y consumir los jugos lo antes posible para evitar la oxidación 👍 Con estas cantidades obtenemos unos 500 ml de jugo, a excepción del número 3 que nos salen 300 ml.



Ricorda di lavare bene la frutta e la verdura e di consumarli il prima possibile per evitare l'ossidazione 👍 Con queste quantità escono 500 ml di succo, tranne il numero 3 che sono 300 ml.




1- Green Mint:

🌱Kiwi: 1

🌱Kale: 2 hojas grandes / Kale: 2 foglie grandi

🌱Pepino: 1 / Cetriolo: 1

🌱Manzanas verdes: 2 / Mele verdi: 2

🌱Limón: 1/2 / Limone: 1/2

🌱Menta


Propiedades de este jugo: Antioxidante, anticancerógeno, diurético y fuente de vitamina C.

Proprietà di questo succo: Antiossidante, anticancerogeno, diuretico e fonte di vitamina C.








2- Orange Party:


🌱Zanahorias: 4 / Carote: 4

🌱Manzana roja: 1 / Mela rossa: 1

🌱Naranjas: 2 / Arance: 2

🌱Limón: 1/2 / Limone: 1/2

🌱Cúrcuma / Curcuma





Propiedades de este jugo: Antioxidante, fuente de vitamina C y antiinflamatorio.

Proprietà di questo succo: Antiossidante, fonte di vitamina C e antinfiammatorio.







3- Red Granate:


🌱Granada: 1 / Melograno: 1

🌱Zanahorias: 3 / Carote: 3

🌱Menta

🌱Jengibre / Zenzero






Propiedades de este jugo: Antioxidante, dietético y antiinflamatorio.

Proprietà di questo succo: Antiossidante, dietetico e antinfiammatorio.





Si pruebas algunos de los jugos que te he enseñado (aquí el link de la primera parte) compártelo en Instagram o Facebook, me encanta ver lo que haces. Si tienes tus jugos favoritos me gustaría mucho saber cuáles son para poderlos probar yo también. 

Gracias por leerme y hasta el próximo post.

Marta💚



Se proverai alcuno dei succhi che ti ho consigliato ( qui trovi il link della prima parte ) condividilo su Instagram o Facebook, mi piace vedere quello che fai. Se invece hai già i tuoi succhi favoriti, mi piacerebbe sapere quali sono per probarli anche io.

Grazie per essere passat@ da qui a leggermi, ci vediamo nel prossimo post.

Marta💚


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